Drop-In Hieronta PERJANTAI 28.9. KLO 14-16 Drop-in Anna arjen kiireiden jäädä taakse ja aloita viikonloppu hyvällä ololla. Wario Mamasin fysioterapeutin tarjoamassa drop-in-hieronnassa voit hellittää kehon jännityksiä, rentoutua ja kerätä energiaa viikonloppua varten. Ohjelma Wario Mamas Fysioterapeutin niska-hartiahieronta Tarjolla kahvia ja pientä purtavaa Asiantuntijan vinkit parempaan uneen ja palautumiseen
After Work Mocktails & Recovery PERJANTAI 28.9. KLO 17-19 Rajoitettu määrä paikkoja: 15 Tule lataamaan energiaa rennossa after work -tunnelmassa. Nauti baarimikon luomista TEMPUR-mocktaileista, pienestä purtavasta ja musiikista sekä poimi mukaasi parhaat vinkit hyvinvointiin, uneen ja palautumiseen. Ohjelma Rento after work -ilta TEMPUR-mocktailien ja musiikin parissa Asiantuntijoiden parhaat vinkit palautumiseen ja parempaan uneen Herkullista pientä purtavaa Varaa paikkasi Kamppiin Varaa paikkasi Espooseen
TEMPUR® Run Club LAUANTAI 29.9. KAMPPI KLO 10 ESPOO KLO 12 Rajoitettu määrä paikkoja: 15 Käynnistä päivä virkistävällä yhteislenkillä ja opi samalla, miten liikunta ja uni tukevat toisiaan. Run Clubin vetäjinä toimivat kestävyysjuoksun SM-mitalisti ja fysioterapeutti Taru Palsa sekä juoksuvalmentaja Lauri Palsa. Tapahtuma kestää noin tunnin. Ohjelma 5 km yhteislenkki Lenkin jälkeen herkullinen brunssi sekä inspiroiva tietoisku palautumisesta ja unesta Osallistujille goodiebag täynnä palautumista tukevia yllätyksiä sekä juoksupaita Varaa paikkasi Kamppiin Varaa paikkasi Espooseen
Breathwork & Relaxation LAUANTAI 29.9. KLO 14-15 Rajoitettu määrä paikkoja: 15 Rauhoittava hyvinvointihetki tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä arjen keskellä ja keskittyä palautumiseen. Wario Mamas ohjaavat lempeän hengitysharjoituksen, joka auttaa rentoutumaan ja tukee kehon luonnollista palautumista. Ohjelma Wario Mamasin ohjaama rentouttava hengitysharjoitus (breathwork) Rentoutuminen TEMPUR®-vuoteessa Palautumista keholle ja mielelle Varaa paikkasi Kamppiin Varaa paikkasi Espooseen