– Tempurin hankkiminen oli paras idea koskaan. Ja samalla huonoin idea, sillä enää en haluaisi nukkua millään muulla, Noora nauraa.
Hän matkustaa paljon pelaamisen vuoksi, ja tuskastuu usein hotellien patjoihin.
– Nykyään kannan omaa Tempur-tyynyäni mukana kaikkialle. Välillä on käynyt mielessä, että pitäisikö ottaa myös yksi ylimääräinen lätkäkassi, jossa kantaisin Tempurin petauspatjaa.
Kaksi olympiamitalia ja viisi MM-mitalia maajoukkueessa voittanut Noora asuu välillä myös tilapäisesti Suomessa. Vuoden 2021 syksynä hän oli töissä Hämeenlinnassa, ja lokakuussa hän saapuu uudelleen Suomeen markkinoimaan Leijonakuningatar-kirjaansa. Hän on vuokrannut tuolle ajalle asunnon Helsingistä.
– Halusin nukkua myös Suomessa ollessani hyvin, joten hankin sinnekin 120-senttisen Tempur-patjan, tyynyn, peiton sekä Move-moottorisänkyrungon. Sänky on tällä hetkellä hoidossa äidilläni, Noora kertoo.
Myös maalivahtivalmentajana työskentelevä Noora on huomannut, että monet nuoret urheilijat eivät täysin ymmärrä, miten suuri merkitys unella on urheiluun, suorituskykyyn ja palautumiseen.
– Itsekin ajattelin nuorena, että voin nukkua missä vain. Nykyään huomaan aamulla heti, jos olen nukkunut huonosti, 33-vuotias maalivahti kertoo.
1. Nukkumisergonomiaa parantava Tempur-patja ja -tyyny
– Suosittelen Tempuria kaikille, etenkin urheilijoille ja aktiivisille ihmisille. Olen joukkuekavereillekin sanonut, että kannattaa ottaa oma tyyny pelireissuille.
2. Säännölliset nukkumaanmeno- ja heräämisajat
– Minulla on niin kutsuttu mummon unirytmi. Treenit ovat aikaisin aamulla, joten menen nukkumaan yhdeksältä ja herään kuudelta. Jos pelejä on myöhään, ne tietysti hieman sekoittavat rytmiä.
3. Makuuhuoneen olosuhteet
– Pidämme makuuhuoneen viileänä ja meillä on kunnon pimennysverhot. Itse ainakin herään helposti auringonvaloon.
Liittymällä TEMPUR Premium jäseneksi vastaanotat mielenkiintoista tietoa unesta ja hyvinvoinnista sekä ajankohtaisista kampanjoistamme sähköpostitse noin kerran kuukaudessa. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa. Lisätietoja siitä, kuinka tietojasi käytetään ja säilytetään, on tietosuojakäytännössämme.
